Главная















Логин: Пароль: Регистрация |

Голосование:
Любите ли вы готовить?


Да, люблю
Нет, но приходится
Иногда, под настроение
Нет, и не приходится





Массаж для груди

Массаж для груди Массаж для груди помогает сделать её состояние гораздо лучше, укрепить мышцы, сделать кожу нежной и гладкой, а саму грудь приподнятой, упругой и красивой. Однако данный тип массажа необходимо делать правильно, иначе ничего достичь не получится или даже итог будет негативным. Поэтому следуйте нижеследующим правилам, и массаж для груди принесёт только положительные результаты.

Как известно, массаж является эффективным методом укрепления эластичности кожи, улучшения кровотока, усиления оттока лимфы, а также нормализации обмена веществ в организме. Конечно производители различных кремов, бальзамов и мазей уверяют, что их средства также помогут вам добиться такого результата, однако в большинстве своём они вряд ли окажутся эффективными, а могут даже наоборот, нанести вред кожи и организму. Поэтому лучше всего прибегнуть к массажу, где можно самостоятельно регулировать силу нажатия, частоту, время, а также выбирать то масло для массажа или смазывающие вещества, которые подходят вашему типу кожу.

Одним из самых распространённых видов массажа для груди является гидромассаж, то есть массаж с применением воды. Это не только очень эффективно, но также удобно, так как массаж можно делать каждый раз, когда вы принимаете душ или ванну. Как известно, вода является прекрасным смягчающим средством, которое укрепляет мышцы и прекрасно подходит для кожи и нашего организма. При этом можно использовать самые разнообразные виды водных процедур, то есть водную струю, ванну, контрастный душ или компресс – всё зависит от того, какие цели вы перед собой ставите.

Массаж струёй воды лучше проводить по утрам ежедневно или около 3- 4 раз в неделю. Для этого отрегулируйте напор воды, чтобы он не был слишком сильным и травмирующим, но и не был слабым и направьте водную струю на грудь. Температура струи должна быть приемлемой для вашего тела, то есть и не сильно горячая и не холодная, но наиболее комфортная для вас. Струёй необходимо делать круговые движения по груди, направляясь вверх. С каждой из сторон необходимо делать по десять кругов минимум. Наиболее интенсивные движения во время данного массажа приходятся на область между рёбер и под грудью, так как данные области отвечают за высоту и форму груди. Наименьшее же давление старайтесь делать на область сосков и зону прилежащую к ним, так как кожа в этой зоне чувствительная и нежная. Направьте струю плавно вверх, после к впадинам подмышек и опять по направлению к груди. Длительность массажа струёй составляет около 8 – 10 минут в день.

Массаж для грудиТакже можно делать гидромассаж рассеянной струёй, то есть душем. Такой массаж для груди воздействует на нашу кожу интенсивнее, стимулирует более глубокие мышцы и нервные окончания. Для его проведения необходимо проводить струей воды от рёбер и до плеч, включая область декольте. Длительность данного массажа составляет от 15 до 20 минут. Как в первом, так и во втором гидромассаже лучше использовать в конце специальные питательные крема, которые закрепят результат и смягчат кожу после воды.

Благоприятно сказывается и контрастный душ, как средство массажа. Для его проведения необходимо использовать чередующуюся по температуре воду, то есть принятие вначале горячего душа, а после холодного. Горячая вода расширяет поры и очищает кожу, расслабляет мышцы тела, а холодная стимулирует, усиливает циркуляцию крови и повышает общий тонус организма и мышц. Такой душ сможет не только поднять вам здоровье, но и укрепит грудь.

Многие женщины хотят иметь большую и красивую грудь с подтянутой и эластичной кожей. Для этого существуют специальные упражнения для увеличения груди, которые помогут добиться нужного результата в короткие сроки, с максимальным эффектом и без хирургического вмешательства.

Также рекомендуем : Как скрыть грязные волосы Ароматические саше Английская диета Как ускорить рост волос народными средствами
    • 85
  • » Комментарии 0







Похожие статьи:
Китайский массаж. Китайский массаж лица Китайский массаж. Китайский массаж лица
Массаж является не только способом улучшить состояние здоровья и расслабиться, но также является своеобразным искусством. Китайский массаж является...
Как загорать в солярии Как загорать в солярии
Красивый бронзовый загар украшает девушку, однако далеко не каждая знает, как загорать в солярии правильно, чтобы добиться ровного и великолепного...
Массаж позвоночника Массаж позвоночника
Если у вас зачастую случаются боли в спине, области поясницы или плеч, вам поможет массаж позвоночника. Для этой процедуры не нужно специальных...
Как пользоваться духами Как пользоваться духами
Как пользоваться духами, чтобы их аромат оставался с вами весь день и не был сильным и броским? Для этого существует ряд правил использования...
Масло для массажа Масло для массажа
Масло для массажа – это незаменимое средство для лечения различных болезней или недугов с помощью массажа. В зависимости от функций и составляющих...
Лечение шрамов в домашних условиях Лечение шрамов в домашних условиях
Лечение шрамов – это одна самых распространённых процедур в домашних условиях в современном мире, так как они не только являются следствием вреда,...
Комментарии к публикации :
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Вопрос:
Введите адрес нашего сайта без http:// и www

Ответ:*